お家でのんびりしている時は、イタリアンはあまりつくりません（笑）昨日も生徒さんに先生はお家でもイタリアンばかり作っているの？？と質問がありました〜〜

ないない、、全然作らない（笑）

最近、ダイエットをしているので、どうしても

お肉料理とかヘルシーなお料理になりがち。

40歳過ぎたら美容にもね、気を使わないといけないから、食べ物は重要ですよーー-_-b

今日のお昼は、納豆と高菜のチャーハン 辛いの大好きコチュジャン添え〜

ワカメとブロッコリーの胡麻サラダ

出雲で購入した、しじみのお味噌汁 レトルト

意外とふつーうのご飯を食べてます（笑）

我が家の冷蔵庫には、いつでも何か食べれるように茹でたブロッコリーとか

ワカメとかもやしとか下味のついたお肉とか沢山入っています。食材も無駄にしないで食べてますよ

だから、冷蔵庫はまあまあパンパン

先日ゴルフコンペでいただいたパンがスライスでラップして、冷蔵庫にパンパンに入ってるー

食べなきゃ〜〜

さて、本日は、のんびり午後からお仕事いたしまぁーす。

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