相変わらず

食べてばかりなのですが、ダイエットしなきゃ！！と思いダイエット中！

3キロ以上痩せました！！

あと目標3キロ

いつも行くエステのお姉さんに

食事のアドバイスもされつつ。。夜は、小麦粉を食べない！朝はしっかり食べる  といいつつ豆乳とフルーツだけなんですけど、全くカロリーを取らないのは問題なので食べる事にしました！

春は、薄着になりますからねー女子力アップで頑張ります

さて、当教室では、応用コース開催中

イタリアンを食べても太らないメニューと体づくりそして、健康に意識してます

黒米のリゾットをオーブンで焼いて

ティンバッロ

ビーツのオーブン焼きもほんと最高に美味しい

鰯のソテーは、真ん中にナッツのペーストを挟んでいます

まだまだ体験レッスン受付中！！

お気軽にお問合せ下さいね