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ドゥエペルソーネのブログ

ダイエット中!!

相変わらず

食べてばかりなのですが、ダイエットしなきゃ!!と思いダイエット中!

3キロ以上痩せました!!

あと目標3キロ

 

いつも行くエステのお姉さんに

食事のアドバイスもされつつ。。夜は、小麦粉を食べない!朝はしっかり食べる  といいつつ豆乳とフルーツだけなんですけど、全くカロリーを取らないのは問題なので食べる事にしました!

春は、薄着になりますからねー女子力アップで頑張ります

さて、当教室では、応用コース開催中

イタリアンを食べても太らないメニューと体づくりそして、健康に意識してます

黒米のリゾットをオーブンで焼いて

ティンバッロ

ビーツのオーブン焼きもほんと最高に美味しい

鰯のソテーは、真ん中にナッツのペーストを挟んでいます

 

まだまだ体験レッスン受付中!!

お気軽にお問合せ下さいね

2017/03/20

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